A continuación, te ofrecemos una serie de materiales divulgativos (vídeos, fichas, trípticos, guías, ...) que han sido elaborados con el objetivo de promover e integrar el valor de la salud entre nuestras empresas, trabajadoras y trabajadores protegidos y autónomas y autónomos adheridos. Consulta las distintas secciones según tus intereses.
Campaña prevención TME sector oficinas y despachos
Descubre el material divulgativo que te ofrecemos dirigido a prevenir los trastornos musculoesqueléticos en el sector oficinas, con información sobre los TME más habituales en el mismo (cervicalgia y lumbalgia) y con ejercicios de fortalecimientos y estiramientos recomendados para prevenir este tipo de lesiones.
Cervicalgia Lumbalgia Estiramientos Ejercicios de movilidad y fortalecimiento Postura correcta en la oficinaEscuela virtual de espalda
En el presente vídeo se aportan las claves para el conocimiento de las tareas o posturas que pueden resultar negativas para conservar la salud de nuestra espalda, los signos de alarma y los factores de riesgo desencadenantes de posibles lesiones, así como una serie de ejercicios y claves que nos ayudarán a cuidar el estado de nuestra espalda y la conservación de nuestro estado de salud.
Cuidado de la espaldaCampaña prevención síndrome del túnel carpiano
En este audiovisual se explica qué es el síndrome del túnel carpiano, por qué se produce, su importancia en el medio laboral, a qué trabajadores y trabajadoras o profesiones suele afectar más, tareas en las que con mayor frecuencia se manifiesta, síntomas, medidas preventivas y consejos para evitar su aparición.
Manipulación manual de cargas
Descarga aquí las fichas informativas
Manipulación manual de cargas I Manipulación manual de cargas II Manipulación manual de cargas III
Campaña prevención TME sector comercio
Descubre el material divulgativo que te ofrecemos dirigido a prevenir los trastornos musculoesqueléticos en el sector comercio, con información sobre el síndrome del túnel carpiano y el dolor de espalda.
Dolor de espalda en el sector comercio Síndrome del túnel carpiano en el sector comercio
