A continuación, te ofrecemos una serie de materiales divulgativos (vídeos, fichas, trípticos, guías, ...) que han sido elaborados con el objetivo de promover e integrar el valor de la salud entre nuestras empresas, trabajadoras y trabajadores protegidos y autónomas y autónomos adheridos. Consulta las distintas secciones según tus intereses.
Campaña prevención de la depresión
Se compone de cuatro fichas informativas cuyo objetivo es prevenir, orientar y sensibilizar sobre esta enfermedad.
En estos materiales se recogen los principales síntomas de la enfermedad, factores de riesgo y factores protectores, posibles tratamientos y un conjunto de estrategias de autoayuda para prevenir la depresión.
Fichas informativas sobre la depresión
Conoce la enfermedad. Causas y otros aspectos (cast) Coneix la malaltia. Causes i altres aspectes interès (cat) Tipos y relación con las conductas suicidas (cast) Tipus i relació amb les conductes suicides (cat) Conoce la enfermedad. Posibles tratamientos (cast) Coneix la malaltia. Possibles tractaments (cat) Estrategias de autoayuda (cast) Estrategies d'autoajuda (cat)Campaña de introducción al mindfulness
En este audiovisual se explica qué es el mindfulness, cuáles son los beneficios de su práctica (aumento de nuestro estado de serenidad y calma, reducción del nivel de estrés, etc.), aclarando los efectos que se alcanzan con la práctica continuada de esta técnica, como el desarrollo de la capacidad de concentración de la mente, etc. Además incluye una batería de ejercicios que nos servirán para iniciarnos en su práctica.
Campaña de prevención riesgos psicosociales
En este vídeo se puede conocer qué es el estrés, los factores que afectan en su aparición, se define el concepto de burn out y mobbing , sus síntomas, factores desencadenantes y posibles niveles de intervención. También se define el acoso sexual, sus características y medidas preventivas.
