Sector oficinas
Trabajos en oficinas
Conoce las pautas sobre cómo adoptar una postura adecuada en la oficina durante el manejo de PVD, trasladando los aspectos a tener en cuenta sobre los elementos de un puesto típico de oficina: pantalla, teclado, mesa, silla y reposapiés. Además se aportan unos ejercicios de estiramiento y relajación para combatir la fatiga muscular.
Otros documentos de interés:
Puestos de trabajo con PVD. Criterios ergonómicos Prevención de la lipoatrofia Pantallas de visualizaciónPostura correcta frente al ordenador: Castellano | Català
Gestión de la PRL durante el teletrabajo
Los cambios en el mercado laboral así como el progreso en las nuevas tecnologías están favoreciendo la implantación de nuevas formas de trabajo como el teletrabajo.
Descubre los factores de riesgo asociados y una serie de recomendaciones preventivas para mitigar sus efectos sobre la seguridad y salud.
Descarga aquí la guía informativaFolleto informativo: Teletrabajo. Riesgos y medidas preventivas: Castellano | Català
Prevención de TME en oficinas. Ejercicios
Descubre el material divulgativo que te ofrecemos dirigido a prevenir los trastornos musculoesqueléticos en el sector oficinas, con información sobre los TME más habituales en el mismo (cervicalgia y lumbalgia) y con ejercicios de fortalecimientos y estiramientos recomendados para prevenir este tipo de lesiones.
Cervicalgia Lumbalgia Estiramientos Ejercicios de movilidad y fortalecimiento Ejercicios de relajación frente al ordenador Postura correcta en la oficinaSector comercio
Campaña prevención TME sector comercio
Descubre el material divulgativo que te ofrecemos dirigido a prevenir los trastornos musculoesqueléticos en el sector comercio, con información sobre el síndrome del túnel carpiano y el dolor de espalda.
Dolor de espalda en el sector comercio Síndrome del túnel carpiano en el sector comercio
Campaña prevención síndrome del túnel carpiano
En este audiovisual se explica qué es el síndrome del túnel carpiano, por qué se produce, su importancia en el medio laboral, a qué trabajadores y trabajadoras o profesiones suele afectar más, tareas en las que con mayor frecuencia se manifiesta, síntomas, medidas preventivas y consejos para evitar su aparición.
